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cosa porti quando esci in bicicletta?
se è solo a breve distanza, potrebbe non essere necessario prendere nulla. cosa succede se è una lunga corsa?
devi preparare meno di cinque cose prima di cavalcare.
1. acqua e cibo
è meglio portare un po 'di energia, masticare energia e, naturalmente, acqua che ti mantiene idratata.
2. kit di riparazione pneumatici.
se hai una gomma a terra e non vuoi essere bloccato a lato della strada o chiamarti amici, allora devi portare un kit di pneumatici.
3. faro anteriore.
anche durante il giorno, non posso uscire se non ci sono i fari ;-)
4. vestiti caldi.
faresti meglio a prendere un giubbotto, una copertura per il braccio o una giacca antipioggia.
5. contanti e telefoni cellulari.
infine, non dimenticare di indossare il casco.
